Ngoại Cảm Phong Hàn Là Gì

Phong, hàn là hai thứ trong lục khí: phong, hàn, thử, thấp, táo, hoả. Phong là gió, chủ khí về mùa xuân; hàn là lạnh, chủ khí về mùa đông. Khi thời tiết bốn mùa ôn hoà đúng quy luật, mùa xuân ấm, mùa hè nóng, mùa thu mát, mùa đông lạnh cơ thể sẽ khoẻ mạnh.

Các huyệt khác có thể áp dụng bấm huyệt chữa phong hàn

Bên cạnh hai huyệt đề cập bên trên, mọi người có thể bấm huyệt chữa cảm phong hàn tại các vị trí sau:

Chú ý: Bấm huyệt chữa cảm mạo tại mỗi vị trí trên khoảng 30 giây đến 1 phút với lực ấn phù hợp sao cho tạo ra cảm giác hơi tức tại chỗ, nếu bệnh nhân cảm thấy đau thì nên dừng lại.

Mùa thu đông là thời điểm nhiều người dễ mắc cảm mạo phong hàn. Theo tây y, nguyên nhân chính của cảm mạo phong hàn là do bộ máy hô hấp hoạt động không tốt, các tác nhân gây bệnh trong không khí thâm nhập vào cơ thể, và khi sức đề kháng của cơ thể suy giảm chúng sẽ bùng phát gây bệnh. Theo quan điểm của Y Học Cổ Truyền thì cảm mạo phong hàn là do nhiễm phong hàn tà và phương pháp bấm huyệt chữa cảm mạo có thể giúp ích nhiều cho bệnh nhân. Mọi người có thể chủ động phòng tránh cảm mạo bằng cách giữ ấm đường hô hấp, đeo khẩu trang khi đi ra đường và vệ sinh mũi họng thường xuyên.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Cảm lạnh (cảm phong hàn) thường gặp vào mùa đông hoặc đông - xuân do sự thay đổi đột ngột của thời tiết. Bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi. Sau đây xin giới thiệu 5 cách chữa cảm lạnh theo Đông y để bạn đọc tham khảo và áp dụng.

Biểu hiện: Trước tiên người bệnh cảm thấy ớn lạnh, rùng mình, nổi gai ốc, người thấy nôn nao, khó chịu, da nhợt nhạt, chân tay run, mạch tế sác.

Khi gặp người bệnh có các biểu hiện trên cần đưa ngay vào nơi ấm và kín gió. Nhanh chóng day bấm các huyệt sau:

Huyệt thái xung (thuộc kinh can ở trên mu bàn chân nằm giữa kẽ ngón một và ngón hai của bàn chân đo lên hai tấc về phía mu của bàn chân); Huyệt nội quan thuộc kinh tâm bào ở mặt trước cẳng tay từ lằn chỉ cổ tay đo lên hai tấc, huyệt ở giữa hai gân cơ gan tay lớn và cơ gan tay bé); huyệt túc tam lý (thuộc kinh vị ở mặt ngoài cẳng chân, ở dưới bờ xương bánh chè ba tấc và cách mào xương chày một tấc); huyệt thận du (thuộc kinh bàng quang, ở vùng thắt lưng từ mỏm gai đốt sống thắt lưng hai đo ngang ra một tấc rưỡi).

Tay trái cùng một lúc bấm cả hai huyệt lao cung và lạc chẩm. Huyệt lao cung (thuộc kinh tâm bào ở trong lòng bàn tay tại điểm giao nhau giữa đường khe giữa ngón ba và ngón bốn với đường vân tim gan bàn tay); huyệt lạc chẩm (là huyệt ngoài đường kinh ở phía mu bàn tay cách khe liên khớp bàn ngón của ngón trỏ và ngón giữa một tấc rưỡi về phía mu bàn tay).

Nếu bệnh nhân kèm theo đau vùng thượng vị, bấm thêm huyệt vị du và huyệt trung quản.

Nếu đau vùng quanh rốn bấm thêm huyệt chương môn, thiên khu; nếu đau vùng bụng dưới bấm thêm huyệt trường du, khí hải.

Chú ý: Day bấm mỗi huyệt khoảng 30 giây đến 1 phút với lực ấn vừa phải sao cho tại vị trí huyệt thấy cảm giác tức là vừa.

Có thể cho bệnh nhân uống thêm nước hãm nóng với 5 lát gừng già hoặc rang gạo bọc vào khăn để trên rốn người bệnh.

Nồi nước xông gồm: bạc hà, kinh giới, tía tô, lá chanh, lá bưởi, lá tre, lá sả, cúc tần mỗi thứ một nắm, rửa sạch cho vào xoong, đổ ngập nước, đun sôi, bắc ra xông ngay, xông xong lau sạch mồ hôi thay quần áo. Chú ý nơi xông phải kín, tránh gió lùa. Không dùng phương pháp này cho trẻ nhỏ.

Phương pháp xông hơi thường kết hợp với cháo giải cảm.

Bát cháo giải cảm gồm: hành hoa, tía tô, gừng tươi (1 củ). Cả 3 thứ thái nhỏ, cho vào một bát to, nước cháo gạo tẻ đang sôi, đổ vào bát, thêm một ít muối và tiêu ăn ngay, sau đó nằm đắp chăn kín cho ra mồ hôi. Lau sạch mồ hôi, thay quần áo.

Cách 4: Đánh cảm bằng cám gạo rang nóng

Cám gạo tẻ 1 bát con, đem sao vàng bốc khói thơm, đổ ra một cái khăn vải khô sạch, buộc túm chặt, chà sát lên thân mình theo thứ tự sau: trán, lưng, bàn chân, bàn tay. Cụ thể làm như sau:

Vùng trán: chà từ vùng trán vuốt sang hai thái dương xuống má: 20 - 30 lần.

Vùng lưng: chà xuôi từ hai bên gáy xuống dọc hai bên thái dương bả vai, lưng, thắt lưng và giữa sống lưng: 20 - 30 lần.

Tay: chà xuôi từ vai xuống phía ngoài cẳng tay mu bàn tay: 20 - 30 lần.

Thân: Chà xuôi từ phía sau đùi, phía ngoài đùi xuống cẳng chân, bàn chân: 20 - 30 lần.

Khi cám đã nguội thì thay bằng cám nóng (rang lại hoặc rang mẻ khác) để làm cho hết liệu trình. Đánh cảm xong nằm đắp chăn kín cho ra mồ hôi. Có thể thay cám gạo bằng rượu, tóc rối, gừng hoặc lá trầu không, tùy kinh nghiệm của địa phương.

Phương pháp này thường kết hợp với uống thuốc giải cảm hoặc ăn cháo giải cảm.

Cách 5: Uống 1 trong 2 bài thuốc giải cảm sau:

Bài 1: lá bạc hà, lá kinh giới, lá tía tô, cam thảo dây, hành hoa. Mỗi thứ một nắm, thêm một lát gừng. Hãm nước sôi, uống nóng trong ngày.

Bài 2: tía tô 10g, bạch chỉ 6g, kinh giới 10g, vỏ quýt 5g, địa liền 6g, gừng tươi 3 lát, bạc hà 10g. Sắc uống ngày 1 thang uống 3 ngày.

Chú ý: trong các cách trên khi áp dụng cho người bệnh chỉ nên dùng 1 hoặc 2 cách, tùy thuộc thể trạng bệnh nhân và điều kiện cụ thể.

Tuy nhiên, trong những năm gần đây, thời tiết thay đổi thất thường, mùa xuân, mùa hè cũng gặp phải căn bệnh này khi trời đột ngột trở lạnh. Hoặc do đang ngoài trời nóng lại vào phòng bật điều hòa, quạt lạnh gây ra trúng phong hàn mà thành cảm mạo.

Bệnh cảm mạo phong hàn thường diễn biến nhẹ, người bệnh thường thấy sốt nhẹ, sợ lạnh, sợ gió nhiều, đau đầu, đau mình, đau nhức các khớp xương, ho, hắt hơi, chảy nước mũi nhiều…. Bệnh có thể tự khỏi sau vài ngày.

Phải phân biệt với các bệnh dịch lệ, thời khí (bệnh truyền nhiễm do virus) có tính chất lây lan nhanh chóng, dễ chuyển nặng, có biến chứng xảy ra.

Theo ThS. Trương Thành An – Phó khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp giới thiệu một số kinh nghiệm dân gian dùng để điều trị cảm mạo phong hàn (cảm lạnh).

Xông hơi thảo dược là một phương pháp dân gian thường dùng, đơn giản, dễ thực hiện, có hiệu quả với các chứng bệnh do phong hàn. Xông hơi nóng và tinh dầu thảo dược có tác dụng khu phong tán hàn đuổi tà khí ra khỏi kinh lạc, bì phu mà khỏi bệnh.

Các loại thảo dược thường dùng: Kinh giới, lá tre, bạc hà, hương nhu, vỏ,lá bưởi, cúc tần, ngải cứu, gừng, sả mỗi thứ một nắm.

Cách dùng: Dược liệu rửa sạch, có thể thái nhỏ, cho vào nồi lớn, them nước đủ dùng, đun lửa lớn cho sôi 5- 10 phút thì nhắc ra. Người bệnh ngổi trong phòng kín gió, dùng khăn dày trùm qua người và nồi nước xông đã chuẩn bị sao cho mồ hôi ra dâm dấp là được. Ngày xông 1 lần. Sau xông lấy khan lau hết mồ hôi, có thể ăn thêm bát cháo hành tía tô để tăng tác dụng.

Ngoài ra hiện giờ có nhiều loại máy xông hơi thảo dược tiện lợi và tinh dầu thảo dược khiến việc xông dễ dàng chuẩn bị hơn.

Cạo gió – giác hơi là 2 phương pháp phối hợp dùng tác dụng kích thích trên kinh lạc (thường là kinh bang quang 2 bên lưng) để đuổi phong hàn tà ra. Trước cạo gió, giác hơi vẫn lưu truyền trong dân gian dưới nhiều hình thức khác nhau. Tuy nhiên khi làm cần có kiến thức về YHCT cũng như đúng chỉ định mới có tác dụng, ít biến chứng.

Một số bài thuốc – Thực dưỡng cho người bị cảm mạo phong hàn

• Cháo hành – tía tô: Đây là một món ăn “nổi tiếng” của Việt Nam trong chuyện tình Thị Nở- Chí Phèo. Trong món này, hành (thông bạch) có tác dụng phát tán phong hàn, lý khí, tía tô (tử tô) cũng có tác dụng tán hàn giải cảm, chữa ho, long đờm. Gạo tẻ có tác dụng bổ trung, ích khí kiện tỳ.

Ba vị phối với nhau vừa có tác dụng khu phong tán hàn, giải cảm, lại ích khí bổ trung kiện tỳ giúp người bệnh nhanh khỏi bệnh mà không bị mệt. Ngoài ra có thể thêm một chút gừng tươi vào bát cháo làm tăng hiệu quả tán hàn.

• Trà gừng - đường đỏ: Đây là một thức uống rất tốt cho những người bị cảm lạnh dặc biệt sau đi mưa. Một chút gừng tươi thái lát hãm với nước nóng và chút đường đỏ là chúng ta đã có một cốc trà gừng đường đỏ có công hiệu tán hàn giải biểu lại ôn trung. Nếu hàn nhiều, chúng ta có thể cho một chút rượu trắng vào để tăng tác dụng tán hàn, hoạt huyết.

• Nước mùi - hành - gừng: Nguyên liệu gồm 10 gam hành tươi, 15 gam rau mùi tươi, 15 gam gừng tươi. Cả ba thứ thái thỏ, đun sôi 5 phút sau đó chắt lấy nước, uống khi ấm, nóng. Có thể thêm chút đường đỏ cho dễ uống. Tác dụng: giải biểu tán hàn.

Nguồn tin : https://suckhoedoisong.vn/can-trong-cam-mao-phong-han-trong-mua-he-n195275.html